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こんにちは。私は40代アラフォー主婦です。

主人と子供達が

アレルギー持ち、肥満、病気がち・・・等々

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私にとって健康は命に直結しているものだと感じています。

そんな中で、家族を健康にさせるためには?を考えて日々実践していき得た知識を、

ブログを読んでいただいている皆さんとシェアしたいと思い雑感を綴っていこうと考えました。

まずは、最近図書館で見つけた衝撃的な本の通りに実践しながら、

その本のメインである食事を通して、

健康ダイエットを実践していこうと考えています。

また、体質を改善し付随効果でアレルギー(花粉症)もなくなれば良いな〜なんて考えています。

逐次ブログを更新し、得た知識と経験を報告していきますので、よろしくお願いします。

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