アボガド・サンドウィッチ

材料(1人分)

  • 全粒粉のパン(軽くトーストする)
  • トマト(厚めに輪切り)2~3枚
  • キュウリ(縦にスライス)3~4枚
  • アボガド(スライス) 数切れ
  • レタスかアルファルファ 適量
  • マヨネーズかマスタードかバター 少々

作り方(5分)

  1. パンにマヨネーズを塗り、厚めにスライスしたアボガド、トマト、キュウリを載せる。
  2. その上に、ひと握りのレタスかアルファルファを載せる。(両方載せるのも可)

※サンドウィッチは、1日に1個以上たべないようにすること。

 

感想

オススメ度 ★★★★⭐︎

食べる前は、味気がなく物足りないかと思っていましたが、逆でアボガドの味とトマトの味がマッチしてジューシーでフレッシュです。また、アボガドの食感が気持ちよくふわふわサクサク感がすごく心地よいです。

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