ストロベリー・スムージー

材料(1人分)

  • オレンジかミカンかリンゴの搾りたてのジュース  1カップ
  • イチゴ(生または冷凍)  1カップ
  • バナナ(生または冷凍)  1〜2本

作り方(3分)

  1. 材料を全てミキサーに入れ、なめらかでこってりするまで攪拌すればできあがり。

メモ

イチゴでなくても、ブルーベリーやラズベリーなどのベリー類や、他のどんな果物からでも美味しいスムージが作れます。

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